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Todas las personas que hoy completan maratones, suben montañas o disfrutan de un Social Run comenzaron exactamente igual: dando un primer paso. No importa si tienes 20, 35 o 60 años. Tampoco importa si llevas años sin hacer ejercicio. Lo importante es comenzar de forma inteligente, respetando tu ritmo y disfrutando el proceso. En esta guía descubrirás cómo empezar a correr desde cero, qué necesitas, cuáles son los errores más comunes y cómo convertir el running en un hábito

México es mucho más que playas y ciudades coloniales. Nuestro país alberga algunas de las montañas más impresionantes de Norteamérica, escenarios perfectos para quienes disfrutan del senderismo, el montañismo y la aventura al aire libre. Desde volcanes activos hasta cumbres nevadas que superan los 5,000 metros de altitud, estas montañas representan un reto físico y una experiencia inolvidable para miles de aventureros cada año.